膝内翻可以通过以下运动进行矫正：
1.肌肉强化运动：
四头肌收缩：平躺在床上或垫子上，双腿伸直，收缩大腿前侧的四头肌，将膝盖用力向上抬起，保持5-10秒，然后放松。重复10-15次。
臀桥：仰卧位，双腿屈曲，双脚平放在地面上，双臂放在身体两侧，然后抬起臀部，使身体成一条直线，保持5-10秒，然后慢慢放下。重复10-15次。
2.关节活动运动：
膝关节屈伸：坐在椅子上，将一条腿伸直，另一条腿弯曲，用手握住脚踝，将膝盖向前弯曲，然后伸直，重复10-15次。
膝关节旋转：坐在椅子上，将一条腿伸直，另一条腿弯曲，用手握住脚踝，将膝盖向内旋转，然后向外旋转，重复10-15次。
3.平衡训练：
单脚站立：双脚并拢，双手放在身体两侧，然后抬起一只脚，保持平衡5-10秒，然后换另一只脚重复。重复10-15次。
脚尖行走：双脚并拢，脚尖着地，然后向前行走10-15米，重复2-3次。
4.游泳：游泳是一种很好的全身运动，可以锻炼腿部肌肉和增强身体的协调性。特别是蛙泳，可以锻炼到大腿内收肌和臀大肌，有助于改善膝内翻。
需要注意的是，运动矫正膝内翻需要长期坚持，并且在运动过程中要注意姿势正确，避免过度劳累和受伤。如果膝内翻较为严重，或者通过运动矫正无法改善，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。