怀孕背痛通常由受凉受寒、过度劳累、颈椎病等因素导致。
一、受凉受寒：怀孕后体内激素水平改变，身体免疫力可能下降。若没做好保暖，受风着凉后会引发肌肉表面筋膜无菌性炎症，从而出现背部疼痛。所以平时一定要注重保暖。
二、过度劳累：随着孕周增大，子宫会逐渐增大，走路时需腰背部挺直，这样容易使背部过度劳累，造成肌肉劳损挫伤，进而伴有背部疼痛症状。此时可在局部进行按摩和热敷，这有助于促进血液循环，缓解背部疼痛。
三、颈椎病：这通常是颈椎退行性改变，会引起椎间盘增生以及小关节错位，还会压迫肩背部神经根，导致肩背部神经牵拉性疼痛。可通过多休息改善，生完宝宝后可选择针灸、牵引等方法进行治疗。
总之，怀孕时背痛可能是多种原因引起的，要注意根据具体情况进行针对性处理。