持续头痛三天可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。头痛可能是钝痛或重压感，可持续数天。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常伴有单侧头痛、恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、激素变化、环境因素等有关。
3.感染：某些感染，如病毒、细菌或真菌感染，可能导致头痛。上呼吸道感染、鼻窦炎、耳部感染等都可能引起头痛。
4.高血压：长期高血压或血压波动可能导致头痛。高血压性头痛通常是头部两侧的钝痛或胀痛。
5.头部损伤：头部受到外伤或打击后，可能会出现头痛。头痛可能在受伤后立即出现，也可能在数天或数周后出现。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、镇痛药等，可能引起头痛。
7.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼等，可能导致头痛。
8.神经系统问题：脑部疾病、神经炎、脑血管疾病等都可能引起头痛。
9.其他原因：贫血、低血糖、脱水、内分泌失调、睡眠不足、滥用药物等也可能导致头痛。
如果头痛持续三天且严重影响生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、血液检查等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解头痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，合理饮食，减少咖啡因和糖分的摄入。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头痛部位，可能会有所缓解。
4.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解紧张。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的头痛，尤其是伴有其他症状或进行性加重的头痛，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。自行用药可能掩盖病情或导致不良反应，不建议自行用药治疗头痛。