肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息和自我护理：休息是治疗肩周炎的重要措施之一。避免过度使用肩部，尤其是避免进行引起疼痛的动作。同时，可以进行一些肩部的自我护理，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：物理治疗是肩周炎常用的治疗方法之一。包括电疗、热疗、光疗、超声治疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症，增加肩部的灵活性。
3.运动治疗：运动治疗对于肩周炎的康复非常重要。可以进行一些肩部的运动，如旋转、伸展、外展等，以增强肩部的肌肉力量和灵活性。同时，还可以进行一些有氧运动，如散步、游泳等，以提高身体的代谢水平。
4.药物治疗：药物治疗可以缓解肩周炎的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。此外，还可以使用一些外用药物，如贴膏、药膏等，直接作用于肩部，缓解疼痛和炎症。
5.注射治疗：对于严重的肩周炎患者，注射治疗可能是一种有效的方法。包括局部封闭、玻璃酸钠注射等，可以缓解疼痛和炎症，促进肩部的恢复。
6.手术治疗：在极少数情况下，肩周炎可能需要手术治疗。手术治疗的目的是松解粘连的肩部组织，恢复肩部的功能。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据具体情况进行选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意肩部的保护和护理，避免加重病情。此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者等，肩周炎的治疗可能需要更加谨慎。如果您有肩周炎的症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。