怎么治疗肩周炎效果好

肩周炎治疗效果较好的方式包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。一般来说,通过综合干预,多数患者在数周或数月内可改善症状。

一般治疗

功能锻炼: 患者可以进行爬墙运动,面对墙壁,用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,使上肢尽量高举,每天重复多次,每次坚持几分钟。还可以做钟摆运动,身体前倾,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动,逐渐增加摆动幅度,每天进行数次。生活方式调整: 避免肩部过度劳累,注意肩部保暖,尤其是在寒冷天气或空调房内,可适当增添衣物覆盖肩部。日常要保持正确的坐姿和站姿,减少肩部不必要的负担。

物理治疗

热敷: 可以用热水袋或热毛巾对肩部进行热敷,每次热敷15~20分钟,每天可进行3~4次。热敷能促进肩部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。理疗仪器治疗: 如红外线照射,利用红外线的热效应,改善肩部的血液循环,加速炎症消退。一般每次照射20~30分钟,每周进行数次。还有超声波治疗,通过超声波的机械效应和温热效应,促进肩部组织的修复,减轻疼痛和改善关节活动度。

药物治疗

非甾体抗炎药: 常见的有布洛芬缓释胶囊等,这类药物可以减轻肩部的炎症反应,缓解疼痛症状。但要注意,此类药物可能会引起胃肠道不适等不良反应,有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎。局部外用药物: 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂,直接涂抹在肩部疼痛部位,通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用,局部副作用相对较小,使用比较方便。