怀孕期间晚上睡觉老是做梦，可能是以下原因引起：
1.孕期激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠质量，导致多梦。
2.精神压力：怀孕期间，女性可能会面临各种压力，如对胎儿健康的担忧、生活变化等，这些精神压力可能会导致多梦。
3.饮食习惯：怀孕期间，女性的饮食习惯也可能会影响睡眠，例如睡前吃辛辣、油腻或刺激性食物，或者过度饮水，都可能导致多梦。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性可能会因为身体不适或担心胎儿安全而减少运动量，这可能会影响睡眠质量，导致多梦。
5.生物钟改变：怀孕期间，女性的生物钟可能会发生改变，这可能会影响睡眠，导致多梦。
针对怀孕期间晚上睡觉老是做梦的问题，以下是一些建议：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免过度使用电子设备，如手机、电脑等；睡前可以泡个热水澡或喝杯热牛奶，有助于放松身心，改善睡眠质量。
2.合理饮食：睡前避免吃辛辣、油腻或刺激性食物，避免过度饮水，以免影响睡眠。
3.适当运动：怀孕期间，女性可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠质量。
4.放松心情：怀孕期间，女性可以通过听音乐、冥想、阅读等方式放松心情，减轻精神压力。
5.寻求医生帮助：如果怀孕期间晚上睡觉老是做梦的情况严重影响了生活质量，建议及时寻求医生的帮助，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。