6个月宝宝积食的症状主要有以下几点：
1.食欲不振：宝宝可能会不想吃奶或辅食，即使吃了也容易呕吐。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，尤其是早晨起床时。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬。
4.便秘：宝宝可能会出现排便困难，大便干燥的情况。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔。
6.情绪烦躁：宝宝可能会变得烦躁不安，容易哭闹。
7.睡眠不安：宝宝可能会睡不踏实，翻来覆去，甚至会磨牙。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，每个宝宝的表现可能会有所不同。如果宝宝出现积食症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的进食量，尤其是奶量，可以多喂一些水或米汤。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃油腻、辛辣的食物。
2.按摩腹部：用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，帮助促进肠道蠕动。
3.服用益生菌：可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群。
4.就医治疗：如果宝宝的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。