眼睛疼且眨眼有异物感伴有疼痛，可能由多种原因引起。比如常见的角膜炎，一般来说，细菌性角膜炎可能在接触污染物品后较快发病。
可能的病因分析
眼部异物残留： 如果有细小的灰尘、沙粒等异物进入眼睛，就会导致眨眼时异物感明显且疼痛。比如在风沙大的环境中，就比较容易出现这种情况。结膜炎： 细菌性结膜炎患者，眼睛会出现红肿、疼痛，眨眼时异物感明显，可能还会有分泌物增多的情况，这种炎症可能由细菌感染引起，具有一定传染性。干眼症： 长时间用眼，像长时间看手机、电脑的人群，容易患干眼症，眼睛会干涩、疼痛，眨眼时也会有异物感，一般每天用眼超过6小时的人群风险相对较高。
如何初步判断病因
观察眼部外观： 看看眼睛有没有明显的红肿、是否有异物附着等。如果能看到明显的沙粒等异物，可以尝试用清洁的水冲洗眼睛，但要注意水流不要太急。留意分泌物情况： 如果有较多黄色脓性分泌物，多考虑细菌性结膜炎；如果是水样分泌物，可能是病毒性结膜炎等。
家庭简易缓解方法
冲洗眼睛： 如果是有异物残留导致的，可以用干净的清水轻轻冲洗眼睛，注意水流方向要从内眼角向外眼角冲洗，避免损伤角膜。短暂休息： 如果是干眼症引起的，减少用眼时间，让眼睛休息，比如每用眼30 - 40分钟，休息5 - 10分钟，看看症状是否缓解。但如果经过简易处理后症状没有改善，甚至加重，如疼痛加剧、视力下降等，就需要及时就医。