眼睛度数上涨太快怎么办？

度数上涨太快应尽量佩戴眼镜，这有助于减少眼睛疲劳压力，防止度数过快增长。而低于两百度的近视可不戴眼镜，多做眼保健操，遵医嘱进行按摩，会有一定效果，同时要养成良好用眼习惯。

一、注意用眼卫生。要保持眼睛有足够的休息时间，多眺望远方景物，不能躺着看电视或玩手机，因为躺着或侧着容易压迫视神经。

二、保持精神放松。不要总是担忧眼睛度数不断增长，实际上可以隔一段时间进行散瞳验光，就会知道度数其实并没有增长太多。

总之，要重视眼睛的保护，从多个方面注意用眼习惯和眼部保健，以维持眼睛健康和稳定的视力。