眼睛度数增长较快，可以通过如下办法改善：
一、养成良好的用眼习惯：眼睛度数快速增长可能源于平时未形成良好的用眼习惯。在日常中，要避免持续长时间用眼，每用眼一段时间后可采取眺望远方的方式来缓解眼疲劳，这对维护眼睛健康非常有益，能在一定程度上遏制度数的进一步上升。比如，在用眼40分钟左右时，可停下来望向远方5-10分钟。
二、对眼部进行按摩：在完成用眼后，通常可以给眼部进行按摩，这一般具有放松眼部肌肉、缓解眼疲劳以及改善视力等功效。进行按摩时，要注意控制力度，避免因力度过大而导致局部出现不适。具体可采用眼保健操的方式，轻柔地按摩眼周穴位。
三、正确佩戴眼镜：倘若眼睛度数出现较大变化，需要在医生帮助下通过视力检查明确准确度数，随后重新配镜。佩戴眼镜时要注意合理安排休息时间，避免长时间不间断佩戴而引发眼睛不适。比如，可每佩戴1-2小时就摘下眼镜休息一会儿。
此外，还有其他办法，如药物治疗、针灸、手术治疗等。一旦眼睛出现不适，应尽快前往医院就诊，以防病情加重。
总之，对于眼睛度数增长快的情况，要采取多种措施来综合应对，同时注意关注眼睛的变化，及时处理异常情况。