头发老出油可通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式来改善。
一、日常护理：
1.头皮清洁与卫生至关重要。要定期做好头皮的清洁工作，保持头皮干净清爽。
2.适当对头皮部位进行按摩，这样能促进局部血液循环，对于缓解油脂分泌过多的状况很有帮助。
3.清洗头发时尽量选择使用温水，避免水温过高或过低对头皮造成不良影响。
二、饮食调理：
1.平时应多食用新鲜的蔬菜和水果，为身体补充丰富的维生素和矿物质。
2.要尽量避免吃甜食或油炸食品，因为这些食物可能会加重头发出油的情况。
三、药物治疗：
1.由于引起头发出油的原因众多，所以需要在医生的指导下进行对症治疗。
2.如果是内分泌因素导致的，可选择使用当归苦参进行治疗，也可以选用防风通圣颗粒等药物。
总之，对于头发老出油的问题，要综合运用各种方法进行改善和治疗，同时要根据具体情况选择合适的方式和药物。