避孕方法多种多样，需依据自身实际状况选择最为适宜的避孕方式，具体如下：
一、若不打算再孕育，患者于手术、剖宫产时同步要求避孕，可在术中同时实施手术避孕，即进行抽芯包埋的永久性避孕方式。这种方式是一种较为可靠且长效的避孕措施，可有效避免后续意外怀孕的可能。
二、要是较为年轻，短期内无生育需求，可选取宫内上环、宫内节育器，或者口服避孕药等。宫内上环是一种常用的长效避孕方法，通过在子宫内放置节育器来阻止受孕；口服避孕药则通过药物作用调节体内激素水平，达到避孕目的。
三、若月经量过多，面部时常长斑、长痘，可采取口服避孕药，也可选择宫内上节育器。这样既能起到避孕作用，也可能对相关症状有一定改善。
四、有人不想上宫内节育器，也不想服用避孕药，那就可以运用工具避孕，如避孕套或隔离避孕措施等，而且此类避孕措施还能够预防艾滋病、性传播疾病的发生。避孕套使用方便，同时还能提供额外的健康保护。
五、倘若处于哺乳期，那么使用避孕套是最为适宜的。
总之，没有绝对最好的避孕方法，只有挑选出适合自己的，才是对自身最正确的避孕办法。需根据个人的具体情况，包括年龄、生育计划、身体状况等因素，来综合考虑并选择合适的避孕方式。