一运动骨头就响，可能由缺乏锻炼、身体软组织退化、骨关节炎等因素导致。具体如下：
一、缺乏锻炼：若平时缺少运动锻炼，会使身体关节稳定性下降，从而出现运动时全身骨头响的情况。这种骨头间的摩擦可能属于生理性响声，通常不会对身体造成严重伤害，但需适当加强锻炼以避免关节脱位。关节活动时，其中的软骨可缓冲力量，且受到挤压时关节液产生增多，能防止骨头间的摩擦。
二、身体软组织出现退化：关节囊以及周围韧带等组织容易出现轻度萎缩和松弛，进而导致关节不稳定。如软骨出现钙化或韧带、肌肉、肌腱出现营养不良等情况，就会引发身体关节响声。不过，需要依据具体症状来判断，如果只是单纯出现浑身骨头响的症状，可不考虑是疾病引起；但对于身体软组织退化严重的患者，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
三、骨关节炎：患上骨关节炎可能对关节造成破坏，活动时关节摩擦增大，出现骨头响的症状，同时还会伴有关节疼痛等表现。骨关节炎好发于中年，是一种慢性进展的关节病变，会使负重关节及易被磨损的关节出现受累关节疼痛、骨性隆起及肥大、活动时摩擦音、关节肿胀、功能障碍或畸形等现象。对此，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物来缓解症状。
总结概括：运动时骨头响可能存在多种原因，主要包括缺乏锻炼、身体软组织退化以及骨关节炎。不同情况的表现和应对方法有所不同，患者应在医生指导下进行相关检查和治疗，以保障身体健康。