三天不排便可通过服用药物与养成良好生活习惯来改善。药物方面可加快胃部消化并促进排泄，如莫沙必利、伊托必利等，还可使用开塞露等。同时要注意在医生指导下用药以避免不良反应。具体改善方法如下：
一、使用药物：
1.渗透性泻剂：可服用乳果糖、聚乙二醇等，这类药物能使更多水分进入肠腔，让粪便松软而易于排出，但须在医生指导下用药，不可自行服药。
2.促动力药：出现三天不排便症状时，可服用莫沙必利、伊托必利等促进消化道蠕动的药物，应遵从医嘱用药。
3.局部用药：可使用开塞露、甘油灌肠剂等，能润滑肠道并刺激排便以帮助粪便排出。
二、养成良好的生活习惯：首先要注意饮食调整，多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮等，同时多喝水并适量运动，可有效刺激肠蠕动以促进粪便排出。还要养成良好的排便习惯，有便意时应及时如厕。
三天不排便的原因包括：
1.便秘引起：长期不良饮食习惯、肠道菌群失调，会导致食物长期囤积于结肠，被肠道反复吸收水分而引起大便干燥难以排出。
2.肠道功能紊乱：此类患者肠镜检查可能无器质性疾病，但因情绪或饮食等刺激而急性发作，导致腹部疼痛、肠鸣，出现便秘与腹泻交替并存，从而好几天不大便。
3.肠道息肉或肿瘤逐渐增长：使肠腔狭窄，且患者摄入食物精细，肠道蠕动变慢，食物无法经过梗阻部位，导致患者多天无大便排出。
总之，对于三天不排便的情况，要明确原因，然后通过合理用药和培养良好生活习惯来改善。