宝宝一岁一个月老是夜里醒，可能与多种因素有关。一般来说，要先排查是否是环境因素、饮食因素或身体不适等原因。比如环境温度不适、睡前吃得过饱或饥饿、身体有疼痛不适等都可能导致宝宝夜里醒。
环境因素影响
睡眠环境温度： 宝宝睡觉时，室内温度最好保持在22~25℃左右。如果温度过高或过低，都会让宝宝感觉不舒服从而夜里醒来。比如温度高于25℃，宝宝会因为燥热而频繁翻动；温度低于22℃，宝宝会因寒冷而惊醒。睡眠环境噪音： 尽量保持宝宝睡眠环境安静，噪音最好控制在40分贝以下。如果有较大的声响，像突然的关门声、电视声等，都可能把宝宝从睡眠中惊醒。
饮食因素影响
睡前过饱： 一岁一个月的宝宝睡前不要让他吃得过多过饱。如果睡前吃得太多，宝宝肠胃消化负担重，夜里可能会因为肚子不舒服而醒来。比如睡前喝了太多奶或者吃了很多辅食，就容易出现这种情况。睡前饥饿： 但也不能让宝宝睡前处于饥饿状态。如果宝宝晚饭吃得少，睡前感到饥饿，也会夜里醒来哭闹。一般可以在睡前1~2小时给宝宝适当吃点易消化的食物，比如少量的米糊等。
身体不适因素
出牙不适： 一岁一个月的宝宝可能正在出牙，出牙时牙龈会有肿痛等不适感觉，这会影响宝宝睡眠，导致夜里醒来。可以给宝宝准备一些磨牙棒，缓解出牙带来的不适。疾病影响： 若宝宝身体有其他疾病，像感冒、发烧、肚子胀气等，也会夜里醒来。比如感冒时鼻塞，宝宝呼吸不畅就会频繁醒来；肚子胀气时，宝宝会因为腹部不舒服而哭闹醒来。这时候需要观察宝宝是否有其他症状，如有异常应及时就医。