一岁多宝宝半夜老醒可能由多种原因导致，首先要排查基本需求是否满足。一般来说，宝宝半夜老醒常见原因及应对办法如下：
饮食方面因素
饥饿情况： 一岁多宝宝胃容量小，夜间可能因饥饿醒来。如果宝宝睡前吃得少，凌晨可能会饿。这时候可以适当在睡前1 - 2小时给宝宝添加一些易消化的辅食，比如少量的米糊、软烂的面条等，但不要吃得过饱，以免造成肠胃负担。过饱情况： 若宝宝睡前进食过多，肠胃消化负担重，也会影响睡眠。比如睡前喝了大量牛奶或者吃了很多肉类等不易消化的食物，宝宝可能会因为肠胃不适半夜醒来。所以要注意控制宝宝睡前的进食量和食物种类，以清淡易消化为主。
睡眠环境因素
温度不适： 室内温度过高或过低都会让宝宝不舒服从而半夜醒来。室内温度保持在22 - 25℃比较适宜，夏天可以使用空调调节温度，冬天可以用暖气等设备。光线过亮： 夜间卧室光线过亮会干扰宝宝的睡眠。可以给宝宝营造黑暗、安静的睡眠环境，拉上遮光窗帘，减少外界光线的干扰。噪音影响： 周围环境有噪音也会让宝宝醒来。尽量保持卧室安静，避免突然的大声音，比如可以关闭电视、电脑等发出噪音的设备。
身体不适因素
尿布湿了： 宝宝尿湿尿布会感觉不舒服，从而半夜醒来。要及时检查宝宝的尿布，及时更换干爽的尿布。皮肤问题： 比如长了痱子、湿疹等，会让宝宝皮肤瘙痒，影响睡眠。要注意保持宝宝皮肤清洁干燥，根据皮肤情况可以在医生指导下使用一些外用药物缓解，但不要自行随意用药。出牙不适： 一岁多宝宝处于出牙期，出牙时牙龈肿痛等不适可能导致半夜醒来。可以给宝宝准备一些磨牙棒等物品，缓解出牙带来的不适。