低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。当出现低血糖时，应及时采取措施纠正。
如何判断低血糖
症状表现： 低血糖发生时，患者常出现心慌、手抖、出汗、饥饿感强烈等症状。比如轻度低血糖时，可能只是感觉有点心慌、手抖，还老觉得肚子饿。血糖检测： 有条件的话可以用血糖仪检测血糖，若血糖值低于2.8mmol/L，基本可判断为低血糖。
低血糖的预防措施
饮食方面： 糖尿病患者用药期间要定时定量进食。一般来说，每天应保证三餐规律，每餐主食量可控制在100~150克左右（生重），避免长时间不进食导致低血糖。健康人群也应均衡饮食，保证摄入足够的碳水化合物，像米饭、馒头等主食能为身体提供糖分。运动注意： 糖尿病患者运动时要选择合适的时间，最好在餐后1~2小时进行运动，运动强度也需适中，避免剧烈运动。比如散步、慢跑等轻度运动比较适合，运动时间控制在30~60分钟。健康人运动后也应适当补充能量，防止出现低血糖。
低血糖发作时的应对方法
及时补充糖分： 当发生低血糖时，应立即吃含糖的食物，比如可以吃1~2块糖果，或者喝1杯含糖饮料（约150~200毫升的含糖可乐等）。一般在吃含糖食物后15分钟左右，低血糖症状会有所缓解。严重情况的处理： 如果低血糖症状比较严重，患者出现意识模糊等情况，应立即呼叫急救人员，并将患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物窒息。同时，要及时送往医院进行进一步的治疗。