安神助眠的中药有很多种类，比如茯苓、龙眼肉、灵芝、五味子、酸枣仁等。
一、茯苓：它是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。其味淡、性平。具有宁心、健脾的功效。能有效缓解心神不安、心悸失眠、脾虚食少等状况。比如当人们出现心神不宁难以入睡，或者因脾虚导致食欲不振且伴有睡眠问题时，茯苓能发挥作用。
二、龙眼肉：为无患子科植物龙眼的假种皮。有着养血安神、补益心脾的功效。主要针对健忘失眠、气血不足、血虚萎黄等症状。像有些人因气血亏虚而出现失眠、记忆力减退等表现，龙眼肉可帮助改善。
三、灵芝：是多孔菌科真菌赤芝的干燥实体。具备平喘止咳、安神补气的功效。可用于治疗心神不宁、失眠、喘痰多等不适症状。若因身体不适导致睡眠受影响，同时伴有喘咳等情况，灵芝可起到一定的调理作用。
四、五味子：是木兰科植物五味子的干燥果实。具有补肾宁心、益气生精的功效。可用于自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴等不适症状。对于那些因肾心问题而引发的失眠以及出汗异常等状况，五味子能给予一定的改善。
五、酸枣仁：为鼠李科植物酸枣的干燥种子。具有养心补肝、敛汗生津、宁心安神的功效。常用于治疗惊悸多梦、体虚多汗、烦躁失眠等不适症状。当人出现诸如因心血不足、肝血亏虚而导致的多梦、烦躁、多汗、失眠等问题时，酸枣仁可发挥良好的功效。
总之，这些中药在安神助眠方面各有其独特的作用和适用情况。在使用时应根据具体症状和个体差异进行合理选择和应用。