艾滋病毒主要通过以下途径传播：首先，性传播是主要的传播方式之一。在无保护措施的同性或异性性接触中，艾滋病毒可通过性器官的黏膜等部位进行传播。其次，血液传播也较为常见。比如输入了被艾滋病毒污染的血液，或者使用了被艾滋病毒污染且未严格消毒的注射器、针灸针等医疗器械，都可能感染艾滋病毒。另外，母婴传播也是传播途径之一。感染艾滋病毒的母亲在怀孕、分娩和哺乳过程中，都有可能将病毒传给胎儿或婴儿。
性传播方面
无保护措施的性行为： 当与艾滋病毒感染者进行没有安全套等防护措施的阴道性交、肛门性交或口交时，艾滋病毒很容易通过性器官的黏膜进行传播。例如，在不使用安全套的情况下，男性传给女性的概率相对女性传给男性的概率略高一些，但总体来说无保护措施的性行为都存在感染风险。性传播的概率： 单次无保护性交传播艾滋病毒的概率虽然不是很高，但累积的性伴侣越多，感染的风险就会相应增加。一般来说，男性传给女性的单次无保护性交感染概率大约在0.1% - 0.2%左右，女性传给男性的单次无保护性交感染概率相对更低，大约在0.03% - 0.1%左右。
血液传播方面
输入污染血液： 如果输入了被艾滋病毒污染的血液制品，那么感染艾滋病毒的风险非常高。在过去血源管理不规范的时期，曾有因输入污染血液而感染艾滋病毒的案例。现在由于严格的血液筛查，这种通过输入血液感染的情况已经大幅减少，但仍不能完全排除风险。使用污染医疗器械： 像一些不正规的诊所、美容机构等，如果使用了被艾滋病毒污染且未经过彻底消毒的注射器、纹身针、针灸针等医疗器械，就可能导致艾滋病毒传播。比如共用注射器静脉吸毒的人群，因为注射器被艾滋病毒感染者的血液污染后，其他人再使用就会被感染，据统计，静脉吸毒者感染艾滋病毒的概率相对较高。
母婴传播方面
怀孕期传播： 感染艾滋病毒的母亲在怀孕期间，病毒可以通过胎盘传给胎儿，这种情况的感染概率大约在15% - 45%左右。分娩期传播： 在分娩过程中，胎儿通过产道时接触到母亲的血液、羊水等，也有可能被感染，分娩期的感染概率大约在10% - 20%左右。哺乳期传播： 感染艾滋病毒的母亲在母乳喂养时，乳汁中含有艾滋病毒，可能会通过乳汁传给婴儿，哺乳期的感染概率大约在10%左右。不过现在通过采取人工喂养等措施，可以大大降低母婴传播的风险。