小孩便秘没有所谓的偏方，更推荐通过科学的方法来解决。一般来说，可以从调整饮食、增加运动、培养排便习惯等方面入手。
饮食调整方面
多摄入膳食纤维： 可以让孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜，例如菠菜、西兰花等，一般每天可以让孩子吃200~300克的绿叶蔬菜；还有水果，像苹果、香蕉等，每天可以吃1~2个苹果或者1根香蕉。膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排便。保证水分充足： 要让孩子每天摄入足够的水分，一般学龄前儿童每天的饮水量在500~1000毫升左右，学龄儿童每天至少要喝1000毫升以上的水。充足的水分能使大便软化， easier排出。
运动方面
增加户外活动： 鼓励孩子每天进行适量的户外活动，比如每天保证有1~2小时的户外活动时间，可以是散步、跑步、玩耍等。运动能够促进孩子的胃肠蠕动，对缓解便秘有帮助。室内适当运动： 在室内的时候，孩子也可以做一些简单的运动，像做伸展运动、爬楼梯等，每次运动10~15分钟左右，也能起到一定促进肠道蠕动的作用。
培养排便习惯方面
固定排便时间： 可以帮助孩子养成固定的排便习惯，比如每天早上起床后或者饭后半小时让孩子坐在马桶上尝试排便，每次坐马桶的时间控制在5~10分钟左右，即使没有便意，也让孩子在马桶上待一会儿，培养排便反射。避免憋便： 要提醒孩子不要憋便，因为长期憋便会导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而加重便秘。如果孩子便秘情况长期没有改善，建议及时就医，在医生的指导下进行处理，不可以随意尝试没有科学依据的偏方，以免对孩子的健康造成不良影响。