一般而言，来月经腹泻的成因大概有饮食不当、着凉、前列腺素水平增高等。具体情况如下：
一、饮食不当：通常来月经腹泻可能源于摄入了辛辣、生冷等刺激性食物或者不洁净的食物，这些食物对胃肠道形成刺激从而引发腹泻。比如食用了过多的辣椒、雪糕，或是食用了变质的食物等。
二、着凉：也可能是在来月经时患者自身免疫力相对较低，而又未做好保暖措施，致使腹部受凉进而导致腹泻。例如在经期穿得过于单薄，或是长时间处于低温环境中。
三、前列腺素水平增高：还可能是在月经期间患者体内前列腺素水平上升，引起子宫肌层收缩以及胃肠道蠕动加快，这就可能使患者出现来月经腹泻的状况。
建议患者多喝温水以补充水分，保持清淡饮食，及时增添衣物做好保暖，适当对腹部进行按摩，这样有助于减轻身体的不适感。
总结概况提示：来月经腹泻可能由多种原因引起，主要包括饮食问题、着凉和体内前列腺素水平变化等，可通过一些措施来缓解不适。