肠胃炎犯了应从多方面着手应对。一是要积极应用药物治疗；二是要注重合理饮食；三是要注意保暖；四是要保证多休息。若病情严重则应尽快去医院检查，确诊后依医嘱规律治疗。
一、肠胃炎犯了的常见原因：多因长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及不洁食物等所致。其常见症状包括恶心、呕吐、发热、腹泻、腹痛等。
二、肠胃炎的解决方法：
1.饮食调理：
(1)若患者症状不太严重，仅有轻微腹痛和恶心，注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物和甜食即可。
(2)若患者出现严重腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，需喝白米粥等清淡食物，以促进胃肠道黏膜修复。
2.药物治疗：
(1)主要是在医生指导下对症治疗，如出现上腹痛时可使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；呕吐可服用吉法酯、替普瑞酮等胃黏膜保护剂；腹泻时可适当使用黄连素；存在腹胀情况可使用莫沙必利。
3.化验血常规和便常规：进行血常规、生化、便常规等检查，根据化验结果选择抗感染药物进行治疗。
三、肠胃炎的注意事项：病人在肠胃炎期间可少食多餐，尽量进食清淡、易消化食物如白米粥等，避免油腻食物和刺激性食品如咖啡等。
总之，肠胃炎患者需要综合采取多种措施来应对，以促进病情的恢复和缓解。