膝盖以下骨头按压疼的原因通常包括过度劳累、外伤以及软骨炎。
一、过度劳累：这主要是由于频繁进行重体力劳动或者剧烈运动所导致。当处于过度劳累状态时，局部骨骼容易出现劳损情况，进而在按压时引发疼痛。比如长时间搬运重物或进行高强度跑步等活动后，膝盖以下的骨头就可能因过度使用而产生这种疼痛表现。
二、外伤：若膝盖部位曾遭受外伤，那么骨骼可能会出现损伤，从而引起疼痛，同时还常常伴有肿胀现象。例如不小心跌倒、撞击到膝盖等意外情况，都可能致使该部位的骨头受伤。
三、软骨炎：一般是由剧烈活动引起，会导致局部出现无菌性炎症，此时不仅会有按压疼痛，还会伴有活动受限的情况。像一些过度的关节屈伸运动等可能诱发软骨炎。
总结来说，膝盖以下骨头按压疼可能由多种原因引起，需要结合具体情况进行综合判断和分析。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医进行诊断和治疗。