如果隐形眼镜在眼睛里找不到了，可能有以下几种情况：
1.移位：隐形眼镜可能从眼睛中移位，但你没有注意到。它可能滑到了旁边的位置，或者可能已经掉出了眼睛。
2.丢失：隐形眼镜可能已经丢失了。这可能是由于隐形眼镜没有正确佩戴、佩戴时间过长或在摘取时不小心掉落。
3.并发症：某些眼部问题可能导致隐形眼镜难以找到或感觉不到。例如，角膜炎、结膜炎、干眼症等可能引起眼睛不适，使你难以察觉到隐形眼镜的存在。
在这种情况下，你可以采取以下步骤：
1.停止佩戴隐形眼镜：不要再试图寻找隐形眼镜，以免造成进一步的损伤。
2.检查隐形眼镜盒：确认隐形眼镜是否在隐形眼镜盒中。
3.清洁眼睛：使用人工泪液或生理盐水冲洗眼睛，以去除可能残留的隐形眼镜碎片或异物。
4.轻柔按摩眼睛：闭上眼睛，用手指轻轻按摩眼皮，从内眼角到外眼角，以帮助移动隐形眼镜。
5.寻求医疗帮助：如果以上方法都没有找到隐形眼镜，或者你感觉眼睛有任何不适，如疼痛、红肿、视力模糊等，应立即寻求眼科医生的帮助。他们可以进行详细的眼部检查，确定隐形眼镜的位置，并提供适当的治疗建议。
此外，为了避免这种情况的发生，以下是一些建议：
1.正确佩戴和摘取隐形眼镜：遵循隐形眼镜的使用说明，确保正确佩戴和摘取隐形眼镜。
2.注意佩戴时间：不要长时间佩戴隐形眼镜，遵循医生或产品说明书的建议。
3.保持眼部卫生：经常清洁双手，避免用手揉搓眼睛。
4.定期检查眼睛：定期进行眼部检查，及时发现和处理任何眼部问题。
总之，如果隐形眼镜在眼睛里找不到了，不要惊慌。首先停止佩戴并采取适当的措施，然后尽快寻求医疗帮助。保持眼部卫生和正确使用隐形眼镜是预防此类问题的关键。