脑门上长痘痘主要是由多种因素引起，其中皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，约有80%~90%的青少年会经历皮脂腺分泌旺盛导致长痘的情况。
皮脂腺分泌旺盛导致
皮肤油脂过多： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，使皮脂分泌增加。当皮脂分泌过多，若不能及时排出，就容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。比如，处于青春期的人群，脑门上长痘痘的概率相对较高。毛孔堵塞： 皮肤表面的角质细胞会正常代谢脱落，但如果角质代谢异常，角质细胞堆积，就会与过多的皮脂混合，堵塞毛囊口，形成粉刺，进而可能发展成痘痘。
清洁不彻底因素
污垢残留： 如果没有做好脸部清洁，灰尘、污垢等会堆积在皮肤表面，与皮脂混合，堵塞毛孔。例如，每天出汗较多但没有及时洗脸，脑门上就容易长痘痘。护肤品使用不当： 选用不适合自己肤质的护肤品，如油性皮肤却使用过于厚重的面霜，会加重皮肤的负担，影响皮肤的正常代谢，导致脑门上长痘痘。
生活习惯影响
饮食方面： 长期食用高糖、高油、辛辣的食物，会促使皮脂腺分泌更多皮脂。比如，经常吃蛋糕、油炸食品、辣椒等，会增加脑门上长痘痘的风险。一般来说，连续一周经常食用这类食物，脑门上就可能出现痘痘迹象。作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而导致皮脂腺分泌失调。通常，连续熬夜2~3天，脑门上就可能开始长痘痘。压力过大： 长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，也会影响内分泌，导致皮脂腺分泌异常，引发脑门上长痘痘。比如，考试前压力大的学生，脑门上长痘痘的情况较为常见。