宝宝嗓子有痰咳嗽时，可先通过日常护理缓解。比如让宝宝多喝150~200毫升温水，能湿润呼吸道，帮助痰液稀释，利于排出。
日常护理方法
保持室内湿度： 室内湿度保持在50%~60%比较适宜，可使用加湿器来调节。湿度合适能让宝宝呼吸道舒服些，减少痰液对呼吸道的刺激。勤拍背： 家长可以让宝宝趴在自己腿上，头低脚高，然后用空心掌轻轻从下往上、从外往内拍宝宝的背部，每次拍3~5分钟，每天拍2~3次，这样能帮助宝宝松动痰液，促进痰液排出。
就医情况判断
观察咳嗽时长： 如果宝宝咳嗽超过3天还没好转，或者咳嗽时伴有发热，体温超过38.5℃，就需要考虑就医。观察痰液情况： 如果痰液颜色发黄、发绿，或者宝宝咳出带血的痰液，也应该及时带宝宝去医院就诊，让医生判断是否有细菌感染等情况。
药物辅助情况
慎用止咳药： 一般不建议给宝宝随便用止咳药，尤其是小于6岁的宝宝。因为止咳药可能会抑制宝宝的咳嗽反射，不利于痰液排出。但如果咳嗽严重影响宝宝睡眠和进食，在医生指导下可以短时间使用一些药物，比如小儿止咳糖浆等，但必须严格遵医嘱。遵医嘱用祛痰药： 如果医生判断有必要，可能会开一些祛痰的药物，像氨溴索口服液等，这些药物能帮助宝宝稀释痰液，让痰液更容易咳出，但一定要按照医生的嘱咐使用。