宝宝嗓子有痰咳嗽时，可先通过家庭护理缓解。比如让宝宝多喝150~200毫升温水，湿润呼吸道，帮助痰液稀释。
家庭护理方法
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%，这样能减轻宝宝呼吸道黏膜的刺激，缓解咳嗽有痰的情况。一般建议每天使用加湿器2~3小时。勤拍背： 家长可以让宝宝趴在自己腿上，然后用空心掌轻轻从下往上、从外往内拍宝宝的背部，每次拍3~5分钟，每天拍2~3次，能帮助宝宝排出痰液。
饮食调整方式
饮食清淡易消化： 给宝宝准备小米粥、软面条等食物，避免吃油腻、辛辣、甜腻的食物，像炸鸡、辣椒、奶油蛋糕等，这些食物容易加重痰液分泌，导致咳嗽加重。适当吃润肺食物： 可以给宝宝吃点雪梨，雪梨有润肺止咳的作用，可以将雪梨切成小块煮水给宝宝喝，每天喝100~150毫升。
及时就医情况
咳嗽持续不缓解： 如果宝宝咳嗽超过3天，或者咳嗽越来越频繁，同时伴有发热，体温超过38.5℃，并且精神状态不佳，比如总是哭闹、不爱玩耍等，就需要及时带宝宝去医院就诊。出现呼吸困难： 观察宝宝呼吸情况，如果呼吸急促，每分钟呼吸次数超过40次，或者呼吸时胸部凹陷明显，这时候要立刻带宝宝就医。