手心、脚心发热且伴有失眠症状，在中医理论里多因人体阳盛阴亏，致使阴虚阳亢、心肾不交等。这通常由精神紧张、压力过大、过度劳累、经常熬夜引发，在更年期女性中也较为常见，可通过中药、中成药或中医理疗来治疗或调理。
一、中草药治疗：
1.可由专业中医师辨证后采用中草药治疗，常用一些能滋阴降火、滋阴润燥且主肾经、肝经的药物，像西洋参、沙参、麦冬、石斛、百合、熟地等。
2.也可基于甘麦大枣汤、黄连阿胶汤等经方，再依据个人体质进行加减用药。
二、中成药治疗：
1.临床上一般会选用滋阴降火、交通心肾的药物，如坤泰丸、鳖甲养肝丸、知柏地黄丸等，同样需在专业医生辨证指导下服用。
三、中医理疗：
1.包含针灸、刮痧、推拿等，须由专业医生操作，对手心、脚心发热和失眠症状能起到一定缓解作用。
如果是更年期女性出现此类症状，还可尝试服用谷维素来改善。日常生活中要避免熬夜，保持规律作息。平时应适当锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，让心态平和。注意饮食规律，避免进食生冷、刺激、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
总之，对于手心脚心发热伴失眠的情况，可根据具体情况选择合适的中医调理方法，同时注意生活各方面的调整。