蛀牙疼时可以尝试一些应急方法来立刻止疼，比如含服冰水，能在一定程度上缓解疼痛，大概几分钟就能有效果。
含漱法缓解
淡盐水含漱： 取适量温水，加入少量食盐搅拌均匀，温度适中后含漱。因为盐水有一定的清洁和消炎作用，能暂时减轻蛀牙周围的炎症带来的疼痛，每次含漱10 - 15秒，可重复进行。茶水含漱： 喝剩的茶水也可以用来含漱，茶叶中的某些成分有一定的镇痛和杀菌效果。含漱时让茶水在口中充分接触蛀牙部位，每次含漱时间持续30秒左右。
局部应急处理
棉球蘸药： 可以用消毒棉球蘸取少量丁香油，然后将棉球放在蛀牙疼痛的部位。丁香油有一定的镇痛作用，能缓解蛀牙带来的疼痛感觉，但要注意不要吞咽丁香油。蒜片外敷： 取适量大蒜瓣，切成薄片，将蒜片敷在蛀牙疼痛的牙齿部位。大蒜中的某些成分对缓解疼痛有一定帮助，不过每个人对蒜片的反应可能不同。
改变饮食和生活习惯
避免刺激食物： 在蛀牙疼痛时，要避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些食物会进一步刺激蛀牙部位，加重疼痛。比如刚从冰箱拿出来的冷饮，或者很烫的热汤，还有糖果、醋等。保持口腔清洁： 即使牙疼，也不能忽视口腔清洁，但要注意刷牙时动作轻柔，避免触碰疼痛的蛀牙部位。可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，饭后也可以用清水漱口，保持口腔相对清洁的环境，防止细菌进一步滋生加重疼痛。