真宫缩开始的症状包括孕妇有明显的腹胀、腹痛、腰酸以及强烈的小腹下坠感，同时伴有宫口开放扩张和先露下降。宫缩可分为假宫缩和真宫缩。
一、真宫缩：孕妇会明显感到腹胀、腹痛，甚至疼痛难忍，还伴有腰酸和强烈的小腹下坠感觉。其收缩时间呈现规律性，大概5至10分钟一次，持续时间为30至60秒，而且随着时间推移，宫缩间隔会逐渐缩短，单次持续时间会逐渐延长，疼痛感也会不断加剧。同时，还会伴随宫口扩张和胎儿下降的感觉。这种情况下必须及时前往医院待产，且要避免剧烈运动。
二、假宫缩：孕妇会感觉肚皮发紧发硬，但没有明显疼痛或疼痛轻微，且宫缩出现频率较低，无规律性，持续时间短，也不会有宫口开放扩张的情况，通常会自行缓解。一般在孕5月后就会出现假宫缩，多是由于孕妇紧张或劳累所引起。
总结概况提示：要区分真宫缩和假宫缩的症状表现，真宫缩出现时要尽快去医院，而假宫缩一般无需特殊处理。同时要注意孕期保健，避免紧张和劳累，以减少假宫缩的发生。