一般来说，患者可通过以下几方面来判断自身是否患有牙周炎：
一、症状：从症状方面判断，如果出现牙龈出血、牙齿松动、口臭、牙疼等表现，就可能是患有牙周炎。
二、牙龈颜色：通过牙龈颜色来判断，正常牙龈颜色为粉红色，若牙龈呈鲜红或暗红色，表明牙龈存在不同程度慢性炎症，可能有牙周炎。
三、医学检测：若怀疑有牙周炎，患者可前往医院进行血常规、影像学等检查。若血常规检查显示白细胞水平异常，或影像学检查观察到牙槽骨有损害情况，就可能患有牙周炎。
四、临床探针检查：有深牙周袋且有附着丧失，拍牙片可见牙槽骨吸收，就存在慢性牙周炎。
患者确诊牙周炎后，需进行全面的牙周系统治疗。先进行洁治、刮治等牙周基础治疗，炎症严重的可能酌情考虑牙周手术。还要定期复查牙周炎。如果患者有全身情况，比如患有糖尿病或心血管疾病等，可在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、醋酸氯己定溶液、阿莫西林片等药物辅助治疗。在日常生活中还应注意培养良好的刷牙习惯，加强口腔维护，采用正确的刷牙方法并使用牙线。
总之，判断是否患牙周炎可从多方面入手，确诊后要及时进行相应治疗并做好日常护理。