嗓子里老是有粘痰，通常考虑是由饮食因素、疾病因素、不良生活及卫生习惯等刺激呼吸道所引发的症状，在治疗上一般优先选择氨溴索等祛痰药物。具体发病原因如下：
一、饮食因素
长期食用辛辣刺激类或油炸类食物，且饮水量较少，就容易导致嗓子里老是有粘痰。
二、疾病因素
1.慢性咽炎、慢性喉炎：一般由烟酒过度、粉尘、有害气体等刺激引起。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉部可导致。
3.鼻炎：鼻腔分泌物倒流也可能引起。
三、生活习惯
1.长期熬夜、抽烟等不良生活习惯的人。
2.经常去KTV唱歌导致嗓子受损的人。
四、卫生习惯不良
部分患者不注重口腔卫生，致使口腔菌群失调，从而使得多种细菌经口进入咽喉，造成喉咙有粘痰。
在治疗方面，优先选择的祛痰药物包括盐酸溴己新、盐酸氨溴索、α糜蛋白酶、乙酰半胱氨酸等。其中，氨溴索较为常用，其可以口服或注射，但不适宜用于雾化，且需注意饭后服用以避免肠道刺激；如果进行雾化吸入，首选乙酰半胱氨酸，不过哮喘患者禁用该药，因为可能会引起支气管痉挛等副作用。
最后，平时要多吃蔬菜水果，保证充足饮水，减少辛辣、油炸类食品的摄入，戒烟戒酒，加强身体锻炼，以增强机体免疫力。