嗓子里老是有粘痰，可能是多种原因引起的。比如慢性咽炎就比较常见，据统计，有10%~20%的人群会受到慢性咽炎的困扰，主要表现就是嗓子有粘痰，还可能伴有咽部异物感等。
慢性咽炎导致的粘痰
炎症刺激： 慢性咽炎时，咽部黏膜长期受到炎症侵袭，会分泌过多的黏液，从而形成粘痰。患者通常会感觉咽部总有东西堵着，想要咳出粘痰，但往往不太容易完全咳净。不良刺激因素： 长期吸烟、过度用嗓、经常接触粉尘或化学刺激性气体等，都容易诱发慢性咽炎，导致嗓子产生粘痰。比如长期在工厂工作，经常接触粉尘的人，患慢性咽炎出现粘痰的几率就会增加。
下呼吸道疾病引发
支气管炎： 急性支气管炎如果没有彻底治愈，可能转为慢性支气管炎。慢性支气管炎患者的支气管黏膜会发生病变，分泌大量黏液，进而形成粘痰，一般每天咳痰量可能在数十毫升。同时还会伴有咳嗽，尤其在早晨起床后咳嗽比较明显。肺炎： 肺炎患者由于肺部炎症，也会有分泌物增多的情况，这些分泌物会通过气道排出，形成粘痰。肺炎患者除了有粘痰外，还可能伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状。
鼻腔鼻窦疾病影响
鼻窦炎： 鼻窦炎患者鼻腔和鼻窦的黏膜会发炎，产生的分泌物会倒流至咽部，从而导致嗓子有粘痰。鼻窦炎患者除了嗓子有粘痰外，还可能有鼻塞、头痛、嗅觉减退等症状，而且分泌物可能呈脓性或黏脓性。鼻炎： 过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，鼻腔分泌的黏液增多，也会倒流到咽喉部，引起嗓子有粘痰。比如过敏性鼻炎患者在接触过敏原后，鼻腔分泌物增多，更容易出现嗓子有粘痰的情况。