胆固醇偏高，首先要改善不良生活方式，包括清淡饮食、坚持适量有氧运动、减轻体重等，必要时可口服他汀类药物。具体如下：
一、饮食调整
1.饮食清淡，对于胆固醇水平偏高的患者，改善饮食结构至关重要。尽管胆固醇生成的70%源于体内合成，但饮食治疗仍有重大意义。要多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食清淡，减少过度油腻和高热量食物的摄入。
二、运动方面
1.坚持适当的有氧运动，患者应选择适合自身的运动，并每天坚持30至40分钟左右，可选择爬山、游泳、慢跑、快走等，通过持续运动逐渐将体重恢复至正常范围。
三、药物治疗
1.口服他汀类药物，如果经改善生活方式后胆固醇水平仍居高不下，则建议口服他汀类药物进行治疗，可选择辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。口服他汀类药物需注意观察是否存在肌肉不良反应及肝脏转氨酶水平升高等问题，且活动性肝炎患者、对他汀类药物过敏者禁用他汀。
对于总胆固醇水平增高的患者，应前往正规医院的心血管内科或内分泌科进行规范治疗。总之，要综合采取多种措施来有效控制胆固醇水平，以维护身体健康。