二胎有规律宫缩后，具体生产时间因人而异，一般需要数小时到十几个小时，但初产妇和经产妇的时间可能不同。
二胎经产妇的产程相对较短，一般宫缩后11~12小时可能会分娩，但也有个别产妇产程进展较快，甚至几个小时就会分娩。二胎初产妇的产程相对较长，一般宫缩后12~14小时左右会分娩，但具体时间也会受到多种因素的影响，如宫缩强度、胎儿大小、产妇身体状况等。
在二胎有规律宫缩后，产妇需要注意以下几点：
1.记录宫缩时间：可以使用手机或宫缩计时器记录每次宫缩的时间，包括间隔时间和持续时间，以便了解宫缩的进展情况。
2.保持冷静：宫缩时可能会感到疼痛和不适，但产妇应尽量保持冷静，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、放松身体等方式来缓解疼痛。
3.注意休息：宫缩间歇期，产妇应尽量休息，保存体力，以应对后续的产程。
4.补充能量：宫缩会消耗大量能量，产妇可以适当进食高热量、易消化的食物，如巧克力、红牛等，以补充体力。
5.及时就医：如果宫缩时间过长、间隔时间过短、出现破水、见红等异常情况，应及时就医，以便医生评估产程进展，并采取相应的措施。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，产程进展也会有所差异。如果对二胎生产过程有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。