戴耳机导致的耳鸣可通过一般治疗、药物治疗等方式来解决，且服药需遵医嘱。具体如下：
一、一般治疗：
1.患者应立即停止戴耳机，因长时间声音刺激易造成耳神经损伤。避免戴耳机可防止进一步损伤。
2.可搓揉耳廓，以促进耳部血液循环。
3.注意避免在过于嘈杂环境中停留过长时间，否则易对耳神经造成二次伤害，加重耳鸣症状。
二、药物治疗：这是常见治疗方法。确诊耳鸣后，医生一般会建议服用相关药物改善症状，如：
1.乌灵胶囊：其主要成分为乌灵菌粉。具有补肾健脑、养心安神的功效，可用于心肾不交导致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等，以及神经衰弱有上述证候者。
2.甲钴胺片：可营养神经。
戴耳机导致耳鸣的注意事项：
1.生活中避免在过于吵闹环境居住，以防病情加重。
2.饮食上多吃富含维生素的食物，可营养耳神经。
3.平时要做好预防工作，避免长时间戴耳机。
总之，对于戴耳机引起的耳鸣，要及时采取恰当的治疗和注意相关事项，以促进恢复，避免症状持续或加重。