膝盖偶尔会疼可能由以下原因引起：
一、运动损伤：
1.通常是由于平时不常运动，突然进行剧烈运动而导致肌肉韧带拉伤以及关节腔内软骨损伤，进而出现关节疼痛、活动受限等症状。
2.应对措施：一旦因运动损伤引发膝关节疼痛，应立即停止活动。接着可先用冷毛巾或冰块进行局部冷敷，24小时后再使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这能够起到舒筋活血、消肿止痛的作用。若疼痛较为严重，可在医生指导下使用非甾体类消炎药治疗，如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等。
二、风湿性关节炎：
1.可能因遗传因素引起，也可能是长期处于潮湿环境或自身免疫性疾病导致。主要表现为某个关节如膝关节、肩关节、踝关节、腕关节等疼痛，伴有红、肿、热等炎症表现，起病时患者可能出现周身疲乏、肌肉酸痛等症状，部分患者还可能有心悸、气促等情况。
2.治疗方法：风湿性关节炎患者可在医生指导下使用消炎镇痛类药物进行治疗，如阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片等。在治疗期间一定要多注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活作息习惯。
总之，当膝盖偶尔疼痛时，要考虑可能是运动损伤或风湿性关节炎等原因导致，需根据具体情况采取相应的措施进行处理和治疗。