十月大的宝宝可以吃虾，但需注意以下几点：
1.确认宝宝是否过敏：宝宝第一次添加虾时，建议先少量尝试，观察2-3天，看是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果没有异常，可以逐渐增加摄入量。
2.烹饪方式：虾可以清蒸或水煮，避免使用辛辣、刺激性的调味料。烹饪时要确保虾肉熟透，以避免细菌感染。
3.注意虾肉的质地：十月大的宝宝牙齿尚未完全发育，虾肉应剁成细末，以便宝宝咀嚼和消化。
4.观察宝宝的反应：添加虾后，要密切观察宝宝的食欲、睡眠、大小便等情况，以及皮肤是否出现异常。如果出现异常，应及时停止喂食并咨询医生。
5.与其他食物搭配：虾可以与蔬菜、米粉等食物搭配，以增加营养均衡。
6.选择新鲜的虾：购买虾时，应选择新鲜、无异味的虾，并确保其来源可靠。
总之，十月大的宝宝可以适量吃虾，但要注意观察宝宝的反应，确保其健康成长。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。