白天怕热、晚上睡觉怕冷可能与自主神经功能紊乱有关。一般来说，这种情况可能由多种因素引起，比如内分泌失调等。
内分泌失调方面
甲状腺功能异常： 甲状腺激素能调节机体的产热和散热。当甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，产热增加，白天就容易怕热；而到了夜间，基础代谢率下降，但由于甲状腺激素水平仍处于相对较高状态，可能会出现神经调节紊乱，导致晚上睡觉怕冷。不过甲状腺功能亢进通过血液检查甲状腺功能指标可明确，如促甲状腺激素（TSH）降低、甲状腺素（T4）升高等。更年期综合征： 女性在更年期时，体内雌激素水平波动或下降，会影响自主神经功能，出现血管舒缩功能不稳定的情况。白天可能因环境等因素感觉怕热，晚上则容易出现怕冷的表现，这种情况在45 - 55岁左右的女性中较为常见，可通过检测性激素水平辅助判断。
自主神经功能紊乱方面
生活作息不规律： 长期熬夜、昼夜颠倒等不良生活作息会打乱自主神经的节律。比如经常熬夜的人，白天身体可能还未完全调整到正常的代谢和体温调节状态，容易怕热；而到了夜间，自主神经未能很好地进入休息调节状态，就可能出现怕冷现象。一般建议保持规律的作息时间，每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响自主神经的平衡。精神压力会导致交感神经和副交感神经的调节失衡，白天交感神经相对兴奋，可能表现为怕热；晚上副交感神经本该占优势来调节身体进入休息状态，但由于精神压力的影响，调节功能紊乱，就会出现怕冷情况。可以通过适当的减压方式，如运动、冥想等缓解精神压力。
环境因素相关
室内温度变化： 虽然主要是自身因素，但室内温度的不合适也可能诱发这种情况。比如白天室内温度过高，人体感觉怕热，而晚上室内温度调整不及时，相对较低，就会出现晚上睡觉怕冷。要注意根据季节和室内外温度，合理调节室内温度，一般室内温度保持在22 - 25℃较为适宜。如果这种白天怕热、晚上睡觉怕冷的情况持续较长时间且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、性激素水平等检查，以明确具体原因，并采取相应的措施进行调整和治疗。