晚上皮肤瘙痒可能由多种原因引起,比如皮肤干燥,据统计,约有30% - 50%的老年人因皮肤老化、皮脂腺分泌减少等导致皮肤干燥,从而易在晚上出现瘙痒。
皮肤干燥因素
皮肤缺水情况: 秋冬季节空气湿度低,人体皮肤水分流失加快,若未及时补充水分,皮肤会变得干燥,晚上气温相对较低,皮脂腺分泌进一步减少,就容易引发瘙痒。比如长期待在暖气房或空调房的人,皮肤水分丢失更快,晚上瘙痒更明显。洗澡方式影响: 频繁使用热水洗澡,且洗澡时间过长,会破坏皮肤表面的油脂层,导致皮肤干燥瘙痒。一般建议洗澡水温控制在37 - 40℃,时间不超过15分钟。
过敏因素
接触性过敏: 晚上睡觉接触的床单、被套等织物,若材质不合适,比如对化纤材质过敏,就可能在接触皮肤后引发瘙痒。有些人对尘螨过敏,床上的尘螨在晚上活动频繁,也会导致皮肤瘙痒。食物过敏: 若晚餐食用了易过敏食物,如海鲜、芒果等,身体可能在晚上出现过敏反应,表现为皮肤瘙痒。比如本身是过敏体质的人,食用海鲜后,晚上皮肤瘙痒概率会增加。
疾病因素
肝胆疾病: 像肝硬化、胆石症等肝胆疾病患者,由于胆汁淤积,血液中胆盐含量升高,会刺激神经末梢,导致皮肤瘙痒,这种瘙痒往往在晚上加重。糖尿病: 糖尿病患者血糖控制不佳时,皮肤内葡萄糖含量升高,会刺激神经末梢,引起皮肤瘙痒,晚上血糖相对稳定但皮肤神经仍受刺激,瘙痒感可能更明显。比如约有10% - 30%的糖尿病患者会出现皮肤瘙痒症状,且晚上较为突出。
