老人家腰痛加剧，首先得明确病因，再对症施治。导致老人腰痛的常见原因包括腰间盘突出、腰肌劳损、病理性骨折。在病因不明时，务必及时前往正规医院骨科进行腰椎核磁和拍片检查。
一、若是腰间盘突出引发的，可借助推拿和针灸的办法来舒缓。推拿可通过手法作用于腰部肌肉和关节，缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环；针灸则利用针刺特定穴位来调节气血运行，起到通经活络、止痛的效果。
二、如果是腰肌劳损所致，需遵医嘱口服非甾体类抗炎药进行治疗，疼痛剧烈时可服用镇痛药。非甾体类抗炎药能有效减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
三、要是因病理性骨折引起，就得积极治疗原发病，然后根据骨折程度选定适宜的修复方案。治疗过程中要严格依医嘱服药，避免身体过度劳累，保证充足睡眠。在身体状况允许的情况下，适当进行一些功能训练来强化腰背肌功能，这也有助于减轻腰痛。
总之，面对老人家腰痛问题，明确病因是关键，然后根据具体病因采取针对性措施，同时要注意休息和适当锻炼，以促进康复。