关键点：可通过外观表现、放入水中等方式分辨血块与子宫内膜。外观表现上，血块颜色通常为鲜红色或暗红色且呈块状，子宫内膜颜色较深为粉白色或灰白色且呈半透明状薄膜；放入水中，血块会逐渐消融，子宫内膜会浮或沉但不消融。女性经期要注意保暖，避免腹部受凉，养成良好生活习惯利于身体恢复。
一、外观表现
1.血块：血块主要是血液凝聚而成，其颜色往往呈现出鲜红色或者暗红色，外观是呈块状的形态。
2.子宫内膜：子宫内膜的颜色相对来说会比较深，一般是粉白色或灰白色，并且呈现为半透明状的一层薄膜。
二、放入水中
1.血块：当把血块放入水中后，它会逐渐地溶解消散。
2.子宫内膜：子宫内膜放入水中会浮在水面或沉入水中，但不会像血块那样消融，通过这种方式可以对血块和子宫内膜进行区分。
总之，分辨血块和子宫内膜可以采用上述这些方法。同时，女性在月经期间一定要做好自身护理，注意保暖以防腹部受凉，还要养成良好的生活习惯，这样才有助于身体的恢复。