通常情况下，月经推迟的患者可通过吃以下几类来催经：一是孕激素类药物，如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等；二是雌激素类药物，如雌二醇片、己烯雌酚片等；三是含激素的食物，如豆腐、豆浆等。
一、孕激素类药物：月经推迟的患者可以服用孕激素类药物，例如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等。这些药物能起到补充孕激素的作用。当患者停药后，子宫内膜会因为失去外源性孕激素的支撑，通常在3至7天内出现撤退性出血，从而实现催经的效果。
二、雌激素类药物：如果经检查发现子宫内膜很薄，这往往表明患者体内雌激素水平偏低，此时可以服用雌激素类药物来刺激子宫内膜的生长，像雌二醇片、己烯雌酚片等都是常用的。患者在停药大约3至7天后，月经通常就会到来。
三、含激素的食物：月经推迟的患者通过食用豆腐或饮用豆浆等含激素的食物，能够促使身体分泌雌激素，进而刺激子宫内膜增厚和脱落，这样也能在一定程度上起到催经的作用。
总结来说，月经推迟的患者可以根据自身具体情况选择上述合适的药物或食物来达到催经的目的。但需注意，在使用药物时应严格遵循医嘱，不可自行随意用药，以免引起不良后果。同时，保持良好的生活习惯和心态对于月经周期的稳定也很重要。