水中毒是指机体摄入水总量大大超过排出量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。水中毒的主要症状有以下这些：
神经系统相关症状
头痛头晕： 当发生水中毒时，过多的水分会导致颅内压升高，从而引发头痛头晕。一般来说，轻度的水中毒可能就会出现头部隐隐作痛、昏沉感，随着病情加重，头晕可能会更加明显，甚至影响正常的平衡感。恶心呕吐： 体内水分过多打破了体内的电解质平衡等，会刺激胃肠道，引起恶心呕吐的症状。患者可能会频繁感到胃部不适，有想吐的感觉，严重时呕吐症状会比较剧烈。
肌肉方面症状
肌肉无力： 水中毒会使血液稀释，血钠浓度降低，影响神经肌肉的正常功能，导致肌肉无力。患者会感觉四肢酸软，没有力气，比如拿东西时会觉得手臂使不上劲，走路也可能会有腿软的情况。肌肉抽搐： 严重的水中毒可能会引起肌肉抽搐，这是因为电解质紊乱进一步加重，神经肌肉的兴奋性发生改变所致。肌肉抽搐可能表现为局部肌肉的不自主抽动，比如小腿肌肉突然痉挛抽搐等。
循环系统相关症状
心率变化： 水中毒时循环血量增多，心脏需要泵血来维持循环，可能会出现心率加快的情况。不过早期可能心率只是轻度增快，随着病情发展，心率可能会明显加快，严重影响心脏的正常功能。血压改变： 初期由于循环血量增多，血压可能会有升高的趋势，但随着病情进一步发展，心脏功能受到影响，血压又可能会出现波动，甚至可能出现血压下降的情况，因为心脏无法有效泵血维持正常血压。
其他症状
尿量变化： 早期水中毒时，机体可能会试图通过增加尿量来排出多余水分，但如果水中毒持续发展，肾脏的调节功能可能会受到影响，尿量又可能会减少。不过一般在水中毒初期，尿量会有增多的表现，后期则可能出现尿量减少的异常情况。