月经推迟3天还没来，可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以偶尔出现推迟3天没来可能是正常的生理现象。
一、正常生理情况
激素波动影响：女性的月经受体内激素水平调控，比如雌激素和孕激素等。在正常情况下，激素水平会有一定波动，偶尔出现推迟3天没来，可能是因为近期生活作息稍有改变，像熬夜、压力小幅度增加等，影响了激素的分泌平衡，但还没到月经失调的程度，这种情况通常不用特殊处理，保持规律作息、放松心态，月经可能会很快恢复正常。个体差异因素：每个女性的月经周期本身就存在个体差异，有些女性的月经周期相对较长，可能28天左右算规律，而有些女性的周期可能在30天甚至更长，所以即使推迟3天，也可能是其自身相对稳定的周期表现，只要整体周期比较固定，没有出现长时间的大幅推迟等情况，就不用过于担心。
二、怀孕因素
早期妊娠表现：如果有过无保护措施的性生活，那么月经推迟3天也有可能是怀孕了。因为怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）会升高，一般在受孕后7 - 10天就能通过血hCG检测出来，不过尿hCG检测相对会晚一些。可以在月经推迟一周左右用早孕试纸检测晨尿，若显示两条杠，那怀孕的可能性较大，这时候需要进一步去医院通过血hCG和超声检查来明确是否真的怀孕以及妊娠的情况。
三、疾病或药物影响
内分泌疾病：某些内分泌疾病会导致月经推迟，比如多囊卵巢综合征，患者往往还会伴有月经稀发、肥胖、多毛等表现。甲状腺功能异常也可能影响月经，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的代谢和内分泌调节，从而导致月经推迟，这类患者可能还会有怕冷、乏力、水肿等其他症状。药物因素：一些药物也可能引起月经推迟，比如长期服用避孕药，尤其是含有孕激素的复方避孕药，它会抑制下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期改变，出现推迟的情况；还有些治疗精神类疾病的药物等，也可能对月经产生影响。如果正在服用可能影响月经的药物，需要咨询医生，看是否需要调整用药方案。