月经推迟3天还没来，可能由多种情况引起。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以偶尔出现月经推迟3天没来不必过于惊慌，但也需要关注可能的原因。
生理因素导致的月经推迟
妊娠情况： 如果有过无保护措施的性行为，那么有可能是怀孕导致月经推迟。可以在月经推迟一周后用早孕试纸检测，或者去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来明确是否怀孕。一般受孕后7 - 10天就能通过血液检测出HCG升高。生活方式影响： 长时间的精神压力大、过度劳累、突然改变生活环境等都可能影响月经。比如长期熬夜，打乱了人体的生物钟，影响内分泌调节，就可能导致月经推迟。正常情况下，保持规律的作息、适当放松心情有助于维持月经的正常周期。
疾病因素引发的月经推迟
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者通常会出现月经稀发（包括月经推迟）、多毛、肥胖等症状。该病症是由于体内激素失衡，影响了卵巢的正常排卵功能，进而导致月经周期紊乱。通过B超检查卵巢形态以及激素六项等检查可以辅助诊断。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对人体的新陈代谢和内分泌调节起着重要作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟，可能还会伴有畏寒、乏力等表现；而甲状腺功能亢进时也可能出现月经紊乱情况。可以通过检测甲状腺激素水平来判断甲状腺功能是否正常。
药物因素造成的月经推迟
避孕药影响： 长期服用含有孕激素的避孕药，会影响体内激素水平，从而导致月经推迟。一般停药后，月经周期可能会逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异。比如长期服用短效避孕药的女性，可能会出现月经周期改变的情况。其他药物： 某些抗精神病药物、抗抑郁药物等也可能对月经产生影响。这些药物可能通过干扰神经内分泌系统来影响月经周期，具体情况因药物种类和个体差异而不同。如果正在服用可能影响月经的药物，可咨询医生是否需要调整用药方案。