女士宫寒常见的症状有月经方面的表现，比如月经周期可能紊乱，月经量可能减少，颜色偏暗，甚至有血块，部分女性还可能出现痛经，疼痛程度因人而异，有的可能只是轻微坠胀感，有的则较为剧烈，严重影响日常生活，这种痛经可能在月经前几天就开始出现，月经来潮时加重。
身体怕冷表现
手脚冰凉： 宫寒的女士常常会有手脚冰凉的情况，即使在温暖的环境中，手脚也不容易变暖，这种情况可能会持续较长时间，尤其是在冬季更为明显。小腹怕冷： 小肚子总是感觉凉凉的，即使穿得比较厚，也能明显感觉到小腹部位的寒冷，用手触摸会发现温度比身体其他部位低。
白带异常情况
白带量多且清稀： 宫寒的女性白带通常量比较多，质地清稀，像水一样，而且可能没有明显的异味，但会持续出现白带增多的现象。白带颜色偏白： 白带的颜色多为白色，与正常情况下略带透明的白带不同，颜色较白且比较混浊。
其他相关表现
不孕倾向： 宫寒可能会对受孕产生一定影响，因为子宫环境偏寒不利于受精卵着床和胚胎发育，部分有宫寒问题的女士可能会出现不容易怀孕的情况，但这并不是绝对的，只是相对来说受孕的几率可能会降低。容易疲劳： 宫寒的女士可能会感觉身体容易疲劳，精神状态不佳，即使经过充足的休息，也很难恢复到精力充沛的状态，还可能伴有腰膝酸软等症状。