宫寒的五个症状如下：
1.月经异常：宫寒可能导致月经周期紊乱、月经量少、经血颜色黯黑等问题。有些女性还可能会出现痛经，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
2.发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3.下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
4.身体状况不佳：面色黯黑或苍白无华，经期表现为腹胀痛，经血色暗黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
5.妊娠后易流产：宫寒的女性怀孕后易流产，因为子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易出现先兆流产现象。