快速降低转氨酶的方法需根据具体病因来选择，一般来说可以通过药物治疗、调整生活方式等。如果是肝病导致转氨酶升高，常用的降低转氨酶药物有联苯双酯，它能快速降低转氨酶，不过用药需在医生指导下进行。
药物方面的选择
护肝降酶药物： 联苯双酯是临床常用的能快速降低转氨酶的药物之一，它通过保护肝细胞的生物膜结构和功能，从而起到降低血清转氨酶的作用。还有复方甘草酸苷，它具有抗炎、保护肝细胞膜及改善肝功能的作用，也能较快地降低转氨酶水平。
生活方式的调整
合理休息： 保证充足的睡眠很重要，每天应保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响肝脏的代谢和修复，充足的休息有助于肝脏功能的恢复，进而帮助降低转氨酶。健康饮食： 要减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300~500克蔬菜，100~200克水果。蔬菜和水果中富含维生素等营养物质，有助于肝脏的代谢功能，对降低转氨酶有帮助。
针对病因治疗
肝病患者： 如果是乙肝患者导致转氨酶升高，需要根据病情进行抗病毒等治疗。比如对于符合抗病毒指征的乙肝患者，可使用恩替卡韦等抗病毒药物，在病情得到控制后，转氨酶也会逐渐下降。如果是脂肪肝引起的转氨酶升高，要通过控制体重、调整饮食结构等方式来改善，一般体重下降3%~5%时，转氨酶可能会有所降低，体重下降7%~10%时，大部分患者的转氨酶可恢复正常。