三百度近视眼一般不能自然恢复。不过可以通过一些方法来矫正视力。
光学矫正方法
框架眼镜：这是比较常见的矫正方式，选择合适度数的框架眼镜能清晰视物，且佩戴方便，价格相对较为亲民，从几十元到几百元不等。隐形眼镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴舒适，但需要注意卫生和更换周期；RGP对控制近视度数增长可能有一定帮助，但初次佩戴可能会有异物感，需要适应。
手术矫正情况
准分子激光手术：年龄一般需满18周岁以上，且近两年近视度数稳定，每年加深不超过50度。通过激光切削角膜来改变角膜曲率，从而矫正近视，但存在一定的手术风险，如感染、干眼症等并发症的可能。ICL晶体植入术：适用于近视度数较高（1200度以内）且角膜较薄不适合做准分子激光手术的人群，是将人工晶体植入眼内来矫正近视，不过手术费用相对较高，一只眼大概在1万 - 3万元左右。
日常防控要点
用眼习惯：要保持正确的读写姿势，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼时间不宜过长，一般建议每用眼40 - 50分钟休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操。环境光线：室内光线要充足且柔和，避免在过暗或过亮的环境下用眼，过暗会使眼睛过度调节，过亮则可能刺激眼睛。增加户外活动：每天保证不少于2小时的户外活动时间，阳光中的紫外线可以促进多巴胺的分泌，而多巴胺有助于抑制眼轴的增长，从而防控近视进展。